W współczesnym, dynamicznym społeczeństwie, gdzie wielu z nas zmagających się z powszechnym stresem i wyzwaniami codzienności, poszukiwanie równowagi między ciałem, a umysłem staje się nie tylko życzeniem, ale wręcz nieodzowną potrzebą. W tym wirze życiowych trudności dla wielu ludzi, którzy zastanawiają…
Taekwon-do ITF to jeden z głównych stylów Taekwon-do, który charakteryzuje się dynamicznymi technikami kopnięć i uderzeń. ITF jest skrótem od Międzynarodowej Federacji Taekwon-do, która została założona w 1966 roku przez generała Choi Hong Hi. Geneza Taekwon-do ITF sięga Korei, gdzie sztuka walki była szeroko praktykowana już…
W dzisiejszym świecie, pełnym rozpraszających bodźców, wyzwań i problemów, poszukiwanie aktywności, która nie tylko rozwija ciało, ale także umysł i charakter dzieci, jest priorytetem wielu rodziców. Jednym z fascynujących obszarów tego poszukiwania jest trening Taekwon-do ITF oraz innych sztuk walk.…
Niezależnie od tego, czy przychodzisz na trening taekwon-do, tenisa, gimnastyki, czy piłki nożnej. Pamiętaj po co tam idziesz. W pewnym momencie jesteś bardziej świadomy bądź świadoma tego dokąd prowadzą Cię Twoje nogi. Nie trenujesz dla trenera, rodziców, rodzeństwa. Trening jest…
Rola trenera bywa skomplikowana. Chcesz dla swoich podopiecznych jak najlepiej. Zależy Ci na nich, zazwyczaj bardziej niż na sobie. Próbujesz wznieść ich na wyżyny swoich możliwości, a nawet tworzyć nowe, gdy wydaje się, że ich nie ma. Korygujesz ich błędy,…
Taekwon-do to koreańska sztuka walki i samoobrony. Została oparta na tradycji ifilozoficznych zasadach walki wręcz. Twórcą tej efektownej i efektywnej sztuki walkijest koreański generał Choi Hong-Hi, który w oparciu o osobiste doświadczeniatreningowe m.in. Taek Kyon i Karate opracował jednolity system…